• Oblike dela pri športni aktivnosti otrok

    Oblike dela pri športni aktivnosti otrok

    Nasveti 04.09.2018
    S skupino otrok lahko delamo na različne načine. Kakšne so oblike dela pri športni aktivnosti otrok, pa si lahko preberete v članku spodaj.
  • Pilates za otroke

    Pilates za otroke

    Nasveti 28.08.2018
    Pilates za otroke postaja vse bolj uveljavljena vadba po svetu. Veliko je dejavnikov, ki so pripomogli, da je prišlo do tega. Eden glavnih je premalo gibanja današnje mlade populacije, kar zavira normalni razvoj otrokovega gibalnega in funkcionalnega razvoja. Posledica tega so različne bolečine v križu, poškodbe ter slabša gibalna učinkovitost.
  • Mediji in otroci

    Mediji in otroci

    Nasveti 21.08.2018
    Ugotovljeno je, da je televizija v primerjavi z drugimi mediji najbolj uporabljena pri predšolskih otrocih. Več staršev otroke nadzoruje pri gledanju televizije kot pri igranju igric na računalniku in več staršev kaznuje otroke s prepovedjo gledanja televizije, kakor s prepovedjo igre na računalniku. Predšolski otroci, ki se v prostem času ukvarjajo z gibalnimi dejavnostmi uporabljajo manj televizije in računalnika, kar je zelo pozitivno. Kako mediji vplivajo na otroka?
  • Načini gibanja in vadbe v vodi

    Načini gibanja in vadbe v vodi

    Nasveti 14.08.2018
    Najbolj znana oblika gibanja v vodi je plavanje. Glede na namen pa vadbo v vodi delimo na aerobno vadbo, vadbo za ravnotežje, vadbo za moč, koordinacijo in vadbo za gibljivost. Vadba se lahko izvaja v nizki ali globoki vodi. Pri vadbi v nizki vodi gre predvsem za hojo, tek, poskoke in druge oblike gibanja na dnu bazena, v globoki vodi pa telo lebdi in nima stika s tlemi
  • Primer mesečnega programa vadbe in posameznih vadbenih enot

    Primer mesečnega programa vadbe in posameznih vadbenih enot

    Nasveti 07.08.2018
    Vadbena enota bo sestavljena iz uvodnega dela (ogrevanje), glavnega dela in zaključnega dela. Cilji, ki jih bomo skušali v vadbenih enotah izpolniti: spoznavanje novih vsebin, spoznavanje in izvajanje gimnastičnih vaj, razvoj gibljivosti, razvoj propriocepcije, razvoj moči, razvoj koordinacije rok in nog, razvoj koordinacije celotnega telesa, razvoj propriocepcije, zavedanje prostora, usvajanje osnovnih gibalnih konceptov, iskanje lastnih poti pri reševanju gibalnih problemov, pridobivanje poguma pri izvajanju novih vsebin, usvojitev vaj z lastno težo, usvajanje zahtevnejših gibalnih konceptov.