Qigong goji dobro počutje in vitalnost

VABIMO

na vodeno izvajanje Qigonga, ki bo potekal v naravi v Ljubljani do konca julija 2022

Kje in kdaj?

Dopoldan: vsako sredo ob 9:00, v naravi, Ljubljana – Tivoli (travnik)

 Prijava na društvo Tolmun: info@taichi-sola.si   

Dodatno priporočilo: Qigong se izvaja stoje v naravi, zato se priporoča udobno oblačilo in primerna obutev.

Qigong goji tehnike na ohranjanju moči. Izvajali bomo različne enostavne postavitve Qigonga in predvsem Yang-Shen Qigong. To je sklop vaj, ki so ključnega pomena za ohranjanje vitalnosti, saj izjemno dobro uravnavajo jutranje in večerno harmonično ravnotežje Yin-Yang v telesu. Vadba je vodena in primerna za take, ki so Qigong že vadili in tudi za tiste, ki se z njim še niso srečali. Izvajanje Qigong v naravi je še bolj učinkovito kot tisto v zaprtih prostorih, saj prinaša dodatne dobrobiti naravnih energij gozda.

Za koga je Qigong primeren? Za vse starostne skupine. Ni starostnih ovir, izvajajo ga osebe, ki se gibljejo v razponu od 13. do 84.let starosti. Pomembno je, da oseba lahko 1 uro stoji in da lahko pozorno sledi naravnim in enostavnim premikom rok in nog.  

GOJIMO VITALNOST IN DOBRO POČUTJE !