ŠKD Capoeira Slovenija v času od 4. 10. do 8. 10. 2021 organizira brezplačne treninge za otroke in odrasle v Ljubljani.

ŠKD Capoeira Slovenija v času od 4. 10. do 8. 10. 2021 organizira brezplačne treninge za otroke in odrasle v Ljubljani.

Vadba capoeire poteka celo šolsko leto, društvo pa nekajkrat na leto organizira teden ali mesec odprtih vrat, ko je vadba za nove člane brezplačna. V tem času lahko udeleženci vadbe to bolje spoznajo in se prepričajo o njeni koristnosti in učinkovitosti. Udeleženci se na brezplačnih lekcijah naučijo osnovnih gibanj v capoeiri, osnovne tehnike napada in obrambe ter osnovnih gimnastičnih prvin. Vadba je prilagojena različnim ciljnim skupinam, saj se je udeležujejo moški in ženske različnih generacij.

Otroci se z vadbo spoznavajo predvsem preko različnih iger in poligonov, medtem ko je za odrasle vadba malo bolj resna, a še vedno igriva, zabavna in kreativna. Udeležba na vadbi ne zahteva nobenega predznanja.

Brezplačne vadbe se lahko udeležite v sklopu rednih treningov.