vadba za zdrav hrbet

  • Panoga
    Več panog
  • Kdaj
    01.09.2021 do 31.12.2022
  • Kje
    MEDVODE
  • Prizorišče
    Impulz, Šd Efi, športna dvorana Medvode
  • Regija
    Osrednjeslovenska
  • Država
    Slovenija
vadba za zdrav hrbet
    organizator
  • Športno društvo Efi Športno društvo Efi

  • E-mail
    efi.storga@gmail.com
  • www
  • Telefon
    041282960
  • Kontakt
    Eufemija Štorga

Vadba za zdrav hrbet je strokovno vodena vadba, ki temelji na razvoju moči in stabilnosti prizadetih mišic, razvoj moči celotnega telesa ter razvoju gibljivosti in zaznavanju celotnega telesa. Tako v vadbi niso zajete samo specifične vaje za trebušne mišice, pač pa tudi za medenični in ramenski obroč.

Vadba za zdrav hrbet bo potekala v Medvodah n večih lokacijah ob ponedeljkih , torkih, četrtkih in petkih v športni dvorani Medvode, Impulz..Redna telesna aktivnost in redna vadba sta ključnega pomena za zmanjšanje bolečin v križu in hrbtenici z redno aktivnostjo pa povečamo fizološki odziv.

Komentarji (0)

Ni komentarjev