Vadba za zdrav hrbet - TRX funkcionalna vadba za ženske, vsak ponedeljek in sreda od 9.00 do 10.00.

^{SKUPINSKA FUNKCIONALNA VADBA S TRX TRAKOVI}

^{Vadba prilagojena za različno gibalno pripravljene posameznike po 40. letu, za začetnike, za posameznike z bolečinami v križu, slabo držo, oslabljenimi mišicami, za postopno krepitev telesa po poškodbi,...}

^{S tovrstno vadbo postopoma krepimo vse mišice na telesu, poudarek je na stabilizaciji mišic trupa, medeničnega obroča in ramenskega obroča.}

^{Velik poudarek je tudi na ohranjanju, oziroma izboljšanju gibljivosti.}

^{Vadba omogoča tudi izboljšanje ravnotežja.}