Festival aktivnega staranja

Festival aktivnega staranja smo izpeljali dne 17. 9. 2020, v Kampu Menina. V lepem vremenu se ga je udeležilo približno 65 udeležencev.
Udeležence smo najprej s kratkim predavanjem ozavestili o pomenu gibanja v tretjem življenjskem obdobju, o pomembnosti krepitve mišic, povečevanja gibljivosti, uravnotežene prehrane… Predstavili smo jim tudi projekt aktivno staranje, ki ga sofinancira Fundacija za šport, Ministrstvo za znanost, izobraževanje in šport in Športna unija Slovenije.

Sledila je vadba s poudarkom na pravilni izvedbi vaj ter pravilnem dihanju. Prepričani smo, da smo večini starejših pokazali drugačen pogled na gibanje in jim s tem omogočili boljše življenje.