Online vadba stretching

Flexibility / Stretching je primeren za vse.

Razteznost/gibljivost našega telesa je zelo pomembna in velikokrat prezrta, saj ljudje nimamo primerne predstave o pomembnosti gibljivosti naših teles. Še vedno so znanja pravilnega raztezovanja pomanljiva in se večinoma izvajajo kot pasivno raztegovanje, kar pa je v svetovnem merilu že postalo »zmotno« pravilo. Vedno bolj se uvaja aktivno raztegovanje/stretching, ki je bolj prijazno do našega telesa in zdravja in omogoča večje ter hitrejše rezultate na področju fleksibilnosti. Z online programi želimo ljudi naučiti pravilnega raztezovanja oz. tehnik, ki jih lahko na dolgi rok izvajajo tudi sami. Kader, ki bo program izvajal, je strokovno usposobljen in mednarodno licenciran na področju flexibility naprednih tehnik. Treningi bodo potekali online, tako da bodo na voljo širšemu geografskemu prostoru.