• Prehrana predšolskega otroka

    Prehrana predšolskega otroka

    Nasveti 09.10.2018
    Prehrana je uravnotežena, kadar vsebuje raznovrstno hrano iz vseh osnovnih skupin živil (ogljikovi hidrati, maščobe, beljakovine). Tak način prehrane zagotavlja otroku dovolj hranilnih snovi, ki jih potrebujejo, da bi ostali zdravi.
  • Otroci in vadba za moč

    Otroci in vadba za moč

    Nasveti 02.10.2018
    Izkazalo se je, da je trening z utežmi brez dvoma učinkovito sredstvo za povečanje moči otrok. Prav tako ni zanesljivih dokazov, da bi takšna vrsta treninga negativno vplivala na naravno biološko rast in razvoj otrok v pubertetni dobi.
  • Vloga vrtca pri vključevanju otrok v dodatne športne aktivnosti

    Vloga vrtca pri vključevanju otrok v dodatne športne aktivnosti

    Nasveti 25.09.2018
    Otroci se ravno v vrtcu prvič srečajo z organiziranimi gibalno/športnimi dejavnostmi. Ravno zato imajo vzgojiteljice zelo pomembno nalogo, da otrokom gibalno/športne naloge predstavijo kot zanimive, privlačne, zabavne in da postanejo del njihovega vsakdana.
  • Oblike dela pri športni aktivnosti otrok

    Oblike dela pri športni aktivnosti otrok

    Nasveti 04.09.2018
    S skupino otrok lahko delamo na različne načine. Kakšne so oblike dela pri športni aktivnosti otrok, pa si lahko preberete v članku spodaj.
  • Pilates za otroke

    Pilates za otroke

    Nasveti 28.08.2018
    Pilates za otroke postaja vse bolj uveljavljena vadba po svetu. Veliko je dejavnikov, ki so pripomogli, da je prišlo do tega. Eden glavnih je premalo gibanja današnje mlade populacije, kar zavira normalni razvoj otrokovega gibalnega in funkcionalnega razvoja. Posledica tega so različne bolečine v križu, poškodbe ter slabša gibalna učinkovitost.