Športna rekreacija za odrasle

  • 19.10.2018

Naše društvo je želelo vadbo, ki smo jo imeli do konca maja v prostorih ŠCR, nadaljevati tudi v poletnih dneh. Rezervirali smo prostor na stadionu in se odločili, da se dobimo 2x tedensko. (ena vadba od tega je bila sobotno prebujanje).
Obisk je bil glede na poletni čas pričakovan. Vsi, ki smo prišli in vadili, pa smo se strinjali, da je resnično zunaj najlepše. Vadbe so bile različne: včasih smo šli enostavno teč in naredili nekaj tekaških vaj v bližnji okolici, včasih smo se povzpeli na Sv. Ano in med potjo naredili vaje za moč. Vetrolom, ki je podrl veliko dreves, nam je tukaj malce pomagal, saj smo lahko podrta drevesa aktivno izkoristili za razne preskoke, statično držanje v oporah, dvigovanje bremen, ravnotežne vaje (hoja po hlodih) ...
V kolikor nas je bilo več, smo ostali na stadionu in se dodobra "namučili". Vse aktivnosti (pohodi, tek, vadbe) so potekale pod vodstvom naše vaditeljice Anice, ki nas je znala navdušiti in večkrat presenetiti. Vadbe so vključevale igro in zato so babice in mamice pripeljale s seboj tudi otroke.

Fotogalerija