V mesecu oktobru bo za starostnike organizirana brezplačna vadba. Potekala bo vsak ponedeljek od 9. do 10. ure v Kulturnem domu Marezige v Marezigah pri Kopru.
Udeležencem bo predstavljena raznolika vadba ter preventivni ukrepi pri preprečevanju akutnih ter kroničnih poškodb, ki lahko nastanejo v našem vsakdanu.
Vadba je namenjena promociji in ohranjanju telesnega zdravja, razvijanju koordinacije, gibljivosti, moči in vzdržljivosti.
Udeleženci bodo vključeni v testiranje EFB z namenom oceniti njihov napredek.
Komentarji (0)