Brezplačna vodena vadba primerna za vse starosti (odrasli + otroci), ki jo vodijo strokovno sodelavci ŠAD Mavrica

Brezplačna vodena vadba primerna za vse starosti, ki jo vodijo strokovno sodelavci ŠAD Mavrica. Tudi letos bo organizirana vadbena skupina za otroke, katera bo imelai svojega vaditelja in prilagojen program. Na terenu se bomo ločili v skupini (otroška skupina in skupina za odrasle).

Skupini bosta vadili istočasno, na istem terenu, vendar vsaka s svojim vaditeljem in po svojem prilagojenem programu, kar pomeni, da je Rekreacije za vse odlična možnost za skupno rekreacijo vseh družinskih članov, ter za skupno preživljanje časa na prostem. Skupina za odrasle se bo najprej ogrela, nato bodo sledile vaje za pravilno držo telesa, moč, koordinacijo in hrbtenico. Zaključili bomo z razteznimi in dihalnimi vajami. Otroci bodo s pomočjo iger osvojili gibalne vaje, poligone in plezala.

Bodite primerno športno oblečeni in obuti, priporočamo, da s seboj prinesete tudi pijačo. Na Stadionu Domžale so na voljo toalete, na žalost pa ni garderob.

Za vadbo se prijavite na elektronski naslov: info@sadmavrica.si ali 031 314 870, lahko pa se prijavite tudi pred začetkom vadbe.

Izkoristite športne površine, ki vam jih ponuja Občina Domžale in brezplačno strokovno vodeno vadbo. Pridružite se nam in bodite aktivni!