Na dvodnevnem usposabljanju, ki ga vodi mednarodno priznani vsestranski atlet (Master of Sports International Class) in vrhunski trener (Master Coach), Gregor Sobočan, vam bomo podrobno predstavili Kettlebelle ter vas opremili z obilico znanja (tako teoretičnega, še posebej pa praktičnega) s področja Kettlebell fitnesa in Kettlebell liftinga!

KETTLEBELL je izjemno uporaben in vsestranski vadbeni pripomoček, s katerim lahko treniramo in razvijamo vseh 10 spretnosti, ki naj bi jih posameznik, ki želi biti fit, obvladal: kardiovaskularna vzdržljivost, moč, fleksibilnost, hitrost, eksplozivnost, koordinacija, spretnost, ravnotežje, natančnost in psihična ter fizična čvrstost.

Vendar pa nepravilna uporaba in napačna tehnika lahko velikokrat pripeljeta do slabših rezultatov, tudi poškodb.

V Kettlebell šport zvezi Slovenija si zato zelo prizadevamo za pravilno uporabo in tehniko s Kettlebelli, tako v rekreativne, kot športne namene.

Na dvo-dnevnem usposabljanju se bomo poglobili v Kettlebell Lifting, Kettlebell fitness, energijske sisteme, cikliazcijo, predstavili pa vam bomo tudi nov sistem treniranja – KONJUGIRAN PRISTOP  K TENIRANJU v KETTLEBELL LIFTINGU, ki je postal popularen predvsem zaradi tega, ker omogoča vsem, ki ga uporabljajo ohranjanje vrhunske forme, dobrega počutja in izgleda!
Poudarek bo na praktičnem delu (učenje pravilne tehnike), veliko znanja pa boste pridobili tudi za samostojno pripravo Kettlebell lifting treningov ter treningov splošne fizične pripravljenosti za začetnike, napredne športnike ter rekreativce in tekmovalce.