Delavnica obrazne joge - aktivacija obraznih mišic

  • Panoga
    Joga
  • Kdaj
    25.07.2018 od 18:00 do 21:00
  • Kje
    Ljubljana
  • Prizorišče
    "Micelij", Štihova 5, Zupančičeva jama, Ljubljana
  • Regija
    Osrednjeslovenska
  • Država
    Slovenija
  • Facebook
Delavnica obrazne joge - aktivacija obraznih mišic
    organizator
  • Care Nature

  • E-mail
    info@care-nature.si
  • www
  • Telefon
    030 333 099
  • Kontakt
    Jasna Novak Beguš

Želiš tudi ti pomladiti svoj obraz in zaSIJATI v vsej svoji lepoti? Želiš okrepiti obrazne mišice, vzpostaviti hormonsko ravnovesje ter zaživeti bolj srečno življenje?

Podari sama sebi največ in najboljše. Ker si to zaslužiš.

Vabim te na Delavnico Obrazne joge – aktivacija obraznih mišic, kjer boš skozi učenje in vadbo obrazne joge aktivirala vseh 57 obraznih mišic, začutila svoje telo ter izkusila, kakšen je občutek, ko si v harmoniji s telesom in duhom.

Pozdravljena, draga moja

Želiš tudi ti pomladiti svoj obraz in zaSIJATI v vsej svoji lepoti? Želiš okrepiti obrazne mišice, vzpostaviti hormonsko ravnovesje ter zaživeti bolj srečno življenje?

Podari sama sebi največ in najboljše. Ker si to zaslužiš.

Vabim te na Delavnico Obrazne joge – aktivacija obraznih mišic, kjer boš skozi učenje in vadbo obrazne joge aktivirala vseh 57 obraznih mišic, začutila svoje telo ter izkusila, kakšen je občutek, ko si v harmoniji s telesom in duhom.

Naučila se boš 6. vaj, s katerimi:
• pomladiš, krepiš, učvrstiš celoten obraz
• aktiviraš, treniraš in stimuliraš čisto vse mišice obraza, vratu in lobanje
• prekrvaviš, gladiš in poživiš kožo na obrazu, vratu in dekolteju
• podarjaš žareč videz, obnavljaš vitalnost kože
• aktiviraš naravno proizvodnjo kolagena in elastina
• pomagaš dvigniti povešene ličnice in upadlo čeljust
• zmanjšuješ gube na obeh straneh brade, t.i. »vrečke«
• odpravljaš podbradek
• krepiš celotno čeljust, vključno s čeljustnim sklepom
• gladiš gube na zgornjih vekah
• dvigneš obrvi in gladiš gube na čelu ter gube mrščenja
• izboljšuješ vid
• odpravljaš nasolabialne gube in gube nad zgornjo ustnico ter polniš zgornjo ustnico
• dviguješ ustne kotičke
• vračaš volumen in tonus ličnim mišicam

Osvojia boš tudi vaji za jutranje razstrupljanje telesa in vajo Prebujanje korenin - adijo celulit in težave z žilami ter limfo. Ker prihaja poletje in čas za naše SRCE (element ognja), bomo z dvemi vajami počastile »kralja vseh organov«. 

Prispevek: 80 € (ob prijavi in plačilu do 23.7. izkoristi 10% popust = 72 €).
Ob prijavi 2 oseb je prispevek: 72 €/osebo

Kdaj: SREDA, 25. julija od 18. do 21. ure
Kje: "Micelij", Štihova 5, Zupančičeva jama, Ljubljana

Prijave so OBVEZNE: http://www.care-nature.si/prijava-na-delavnico-obrazne-joge/

DARILO: vaja Pranajama dihanje – povečevanje vitalne energije. Osvojiš zdravilen, krepčilen dih. Poleg tega pa oblikuješ telo, še posebej stranski del stegen in zadnjico.
Obljubljam ti, da bomo trenirale s celim telesom. »Muskelfiber« je zagotovljen.

BONUS V VREDNOSTI 47,50€ - po delavnici lahko izkoristiš:
- 15% popust na 1. terapevtsko masažo obraza z Japonskim Cosmo Liftingom SorensensistemTM 
- BREZPLAČNO delavnico nege kože z analizo kože 

Vsaka udeleženka delavnice dobi tudi darilce.
Prisrčen Joker pozdrav
Jasna

P.S. OPOZORILO: z vadbo obrazne joge se ti lahko spremeni življenje.

****************************************************************************************
POTEK DELAVNICE: OBRAZNA JOGA (aktivacija obraznih mišic)
Delavnica obrazne joge 1. del
• Uvod v obrazno jogo
• Vloga mišic na videz in hormonsko ravnovesje
• Zlata sredica v glavi – zakaj je tako pomembna
• Gravitacija: 3 tipi gravitacije, tehnika upora in protiupora
• Trebušno dihanje – zakaj je tako pomembno
• 3 vaje obrazne joge (tudi v pisni obliki) 
Prebujanje korenin - adijo celulit in težave z žilami ter limfo

Odmor (zdrav prigrizek)

Delavnica obrazne joge 2. del
• Nega obraza (zakaj je dnevna rutina tako pomembna)
• Ponovitev prvih 3 vaj
• 3 nove vaje obrazne joge (tudi v pisni obliki) 
Pranajama dihanje
Ponovitev vseh osvojenih vaj

Zaključek
Delavnico Obrazne joge (po sistemu Savina Atai) bo vodila licencirana inštruktorica Jasna Novak Beguš.

Pokrovitelj dogodka Wellness by Oriflame.


Komentarji (0)

Oddaj komentar

Zaradi omejevanja avtomatiziranih sporočil, prosimo rešite preprost matematičen test. Odgovor zapišite s številko (ne besedo).

Ni komentarjev