TriKLi šola triatlona
- PanogaTriatlon
- Kdaj01.09.2017 do 30.06.2018
- KjeLjubljana
- PrizoriščeKodeljevo
- RegijaOsrednjeslovenska
- DržavaSlovenija
- Facebook
TriKLi šola triatlona je namenjena vsem otrokom od 6. leta dalje. Otroci se tukaj spoznajo z osnovami plavanja, kolesarjenja, teka in triatlonskih posebnosti (menjave 1 in 2). Skozi igro usvajajo različne veščine in razvijajo svoje gibalne sposobnosti. Poleg tega se ob tem naučijo tudi smernic zdravega načina življenja in veliko časa preživijo na prostem. Otroci se udeležujejo tudi tekmovanj v akvatlonu, duatlonu in triatlonu, kjer pa je v ospredju fair play, sodelovanje in predvsem zabava.
TriKLi šola triatlona Ljubljana že za prvošolčke. Triatlon je zabaven: plavaj, kolesari, teci in se vmes še zabavej - šolsko leto 2017/18
Kako se mlad zmajček TriKLi razvije v vsestranskega in nevarnega športnika - ljubljanskega zmaja :-)
Zakaj je triatlon boljši? Zato ker otroke učimo več disciplin, učimo jih organiziranosti, znajo improvizirati, ko ni vse idealno, so zelo spretni v vseh prvinah, imajo izkušnje kako si popraviti kolo in zamenjati zračnico, znajo spoštovati okolje in ostale otroke, znajo uživati v športu in druščini, ki je v šoli triatlona, si upajo na več dnevni kamp s klubom, šotorijo sredi gozdne jase in živijo kot pravi taborniki - vse to in še več je v šoli triatlona - triatlon je enostavno ZABAVEN!
Kaj je TRIATLON? Triatlon je mlada športna disciplina, ki vključuje neprekinjeno dokončanje treh zaporednih vzdržljivostnih športnih disciplin. Obstaja veliko različic triatlona, najbolj popularna pa je seveda sestavljena iz plavanja, kolesarjenja in teka v tem zaporedju.
V triatlonskem slovarju mednarodne triatlonske zveze ITU poznamo več disciplin:
- TRIATLON: plavanje – kolesarjenje – tek
- DUATLON: tek – kolesarjenje – tek
- AKVATLON: plavanje – tek
- KROS triatlon: plavanje - MTB - trail tek
- ZIMSKI triatlon: tek na smučeh - MTB - tek
Za koga je primerna TriKLi šola triatlona?
- Za osnovnošolce od 1. do 5. razreda - TriKLiji
- Za osnovnošolce od 6. do 9. razreda - SuperTriKLiji
- Za srednješolce in študente - TriKLizavri
TriKLi šola triatlona od 1. do 5. razreda osnovne šole - TriKLi skupina
vodja skupine: Klara Lukek, klara.lukek@triatlonklub-lj.si, g. 051 238 076
- učenje in vadba plavalnih tehnik
- kolesarski izleti, vadba menjav, poligoni
- tekalne igre, tehnika teka, tek v naravi
- združitev vseh treh disciplin v triatlon
URNIK SEPTEMBER (Bazen Ilirija in Park Kodeljevo)
- PLAVANJE: ponedeljek in četrtek 14.30-15.30 (bazen Ilirija)
- TEK: torek 16.00 – 17.30 (stadion - telovadišče Ilirija in park Tivoli)
- KOLESARJENJE: sreda 17.00 – 18.30 (Kodeljevo) in petek 16.00 – 17.30 (Ilirija)
URNIK OKTOBER – APRIL
- PLAVANJE: ponedeljek in četrtek 14.30 – 16.00, torek in petek 15.00 – 16.00 (bazen Kodeljevo)
- TELOVADNICA: sreda 18.00 – 20.00 (telovadnica OŠ Ketteja in Murna)
- TEK: petek 17.00 – 18.00 (stadion/park Kodeljevo)
Triatlon za osnovnošolce od 6. do 9. razreda - SuperTriKLi skupina
vodja skupine: Jernej Rodič, jernej.rodic@triatlonklub-lj.si, g. 040 157 983
- izpopolnjevanje plavalnih tehnik
- učenje pravilne in varne vožnje v skupini
- izpopolnjevanje tehnike teka
- usvajanje triatlonskih posebnosti – menjave 1 (plavanje-kolo) in menjave 2 (kolo-tek) na zanimiv in zabaven način
- združitev vseh treh disciplin v triatlon
- druženje
URNIK SEPTEMBER (Bazen Ilirija in Park Kodeljevo)
- PLAVANJE: ponedeljek, torek, četrtek in petek 14.30-15.30 (bazen Ilirija)
- TEK: torek in četrtek 16.00 – 17.30 (stadion - telovadišče Ilirija in park Tivoli)
- KOLESARJENJE: sreda 17.00 – 18.30 (Kodeljevo) in petek 16.00 – 17.30 (Ilirija)
URNIK OKTOBER – APRIL
- PLAVANJE: ponedeljek in četrtek 14.30 – 16.00, torek in petek 15.00 – 16.00 (bazen Kodeljevo)
- TEK+TELOVADNICA:sreda 18h – 19h tek + 19h-20h (telovadnica OŠ Ketteja in Murna)
- TEK: petek 16.30 – 18.00 (stadion/park Kodeljevo)
Trening triatlona za srednješolce, tekmovalce in študente - Mladinska skupina (TriKLizavri)
vodja skupine: Lana Nemanič, lana.nemanicc@triatlonklub-lj.si, g. 031 590 080
- razvijanje gibalnih sposobnosti (moči, hitrosti, koordinacije, , gibljivosti, itd.) in izboljšanje vzdržljivosti
- izpopolnjevanje plavalnih tehnik
- prilagoditev na triatlonsko posebnost - menjave (plavanje-kolo in kolo-tek) Tehnika in taktika menjav
- izboljšanje tehnike teka
- združitev v triatlon
SEPTEMBER (Bazen Ilirija in Park Kodeljevo)
- PLAVANJE: ponedeljek, torek, četrtek in petek 14.30-15.30 (bazen Ilirija)
- TEK: torek in četrtek 16.00 – 17.30 (stadion - telovadišče Ilirija in park Tivoli)
- KOLESARJENJE: sreda 17.00 – 18.30 (Kodeljevo) in petek 16.00 – 17.30 (Ilirija)
OKTOBER – APRIL
- PLAVANJE: ponedeljek in četrtek 14.30 – 16.00, torek in petek 15.00 – 16.00 (bazen Kodeljevo)
- TEK+TELOVADNICA:sreda 18h – 19h tek + 19h-20h (telovadnica OŠ Ketteja in Murna)
- TEK: petek 16.30 – 18.00 (stadion/park Kodeljevo)
Komentarji (0)