1. šolski dan je idealen pričetek za redno športno udejstvovanje

1. šolski dan je idealen pričetek za redno športno udejstvovanje

  • 01.09.2017
  • Danes so otroci zopet zasedli šolske klopi, mnogi med njimi prvič. Z novim šolskim letom prihaja tudi pomembna odločitev, katere obšolske dejavnosti naj otrok izbere. Prava izbira je šport - katerikoli.

Z novim šolskim letom se starši znajdejo pred pomembnimi odločitvami, ki opazno vplivajo na nadaljni otrokov razvoj. Ena med njimi je prav gotovo izbor obšolskih dejavnosti za otroka. Prava izbira je šport - katerikoli.

Pred leti je športno udejstvovanje pomenilo zgolj hobi oziroma aktivnost, s katero se je človek ukvarjal zaradi veselja. Z razvojem tehnologije pa šport in redno gibanje postajata vse bolj nujen delež posameznikovega življenjskega sloga. Gibanje je namreč osnovna življenjska potreba. Navajanje otroka na zdrav življenjski slog s pomočjo rednega športnega udejstvovanja se mora pričeti najkasneje z vstopom otroka v osnovno šolo. Športna aktivnost zagotavlja zdrav psihofizični razvoj otroka, obenem pa postaja vse bolj pomemben socializacijski dejavnik. Obšolski programi ponujajo raznovrstne športne aktivnosti, kjer si prav vsak otrok lahko najde pravo dejavnost zase. Starši pa mnogokrat pozabijo, da je izredno pomembno tudi družinsko življenje in navade, ki jih otroku privzgojimo doma. Zato priporočamo, da izkoristite številne možnosti druženja družinskih članov s in ob športu. Pohodi in sprehodi, igre z žogo, kolesarjenje, rolanje, smučanje, plavanje in podobne športne aktivnosti so odličen in hkrati zabaven način preživljanja prostega časa za vso družino. Pester nabor le teh lahko najdete v koledarju Slovenija v gibanju, kjer so v zavihku Veter v laseh zbrani dogodki in vadbe za otroke in družine.

Številne raziskave vsak dan potrjujejo, da je redno gibanje nujno potrebno za zdravo, aktivno in polno življenje. V kolikor vas statistični podatki ne prepričajo o pomembnosti vključevanja športnih aktivnosti v vsakodnevno življenje, pa se vas bo prav gotovo dotaknil kratki film Designed to move, ki govori o tem, da bodo današnji otroci zaradi pomanjkanja gibanja živeli 5 let manj kot njihovi starši (copyright: ©Nike, Inc. (2012, 2013) Designed to Move: A Physical Activity Action Agenda.™). Ogledate si ga lahko na povezavi DESIGNED TO MOVE. Vredno ogleda in razmisleka!